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2018-05-26 15:30 846 浏览 28 点赞

怀孕可以吃葡萄干吗？

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钱奇文育婴师

孕妇可以吃葡萄，葡萄干是很有营养的干果。它含有大量的葡萄糖，是女性和弱贫血的良好补品。能滋养气血、温肾，对贫血、血小板减少症有很好的疗效，对神经衰弱、过度疲劳有很好的滋补作用。对女性疾病也是很好的食疗。

侯学萍育婴师

孕妇可以吃葡萄干。1、葡萄干的口感好，味道甘甜，具有很好的食用价值。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，它的的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。因此，孕妇是可以吃葡萄干的。2、当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。3、葡萄干中含有多种营养成分，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

周桐欣育婴师

孕妇可以吃葡萄干，但不能多吃。葡萄干不具备葡萄所含的营养成分，葡萄干的含糖量相对较高。饮食无禁忌容易导致妊娠期糖尿病，不能多吃，偶尔可以解决自己的渴望。建议孕妇当季多吃新鲜果蔬，多吃优质蛋白质、豆制品、乳制品，定期做孕检和各种检查，密切关注宝宝的身体发育。

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