霜花

2018-04-28 19:45 799 浏览 33 点赞

怀孕能吃芹菜吗？

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叶雍恬育婴师

怀孕期间可以吃芹菜。芹菜含有胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、蛋白质等营养价值，它具有清热解毒、止血利尿的作用，还能促进肠道蠕动，缓解便秘，而且，芹菜还能降低血压和血糖。

周桐欣育婴师

怀孕的时候可以吃芹菜。芹菜根茎中的膳食纤维特别丰富，怀孕前的人降血糖比较好，但是怀孕的时候一定要控制量，千万不要吃芹菜过量，特别是对于孕妇血压低的情况，芹菜最好和豆制品一起吃，或者炒一下最好，芹菜可以和肉片一起炒，保证营养平衡，芹菜富含维生素、纤维素、矿物质的粗纤维食品，对女性排便、润肠很有帮助。

刘学真育婴师

怀孕中的女性可能会对食材特别敏感，假如不爱吃芹菜的叶子的话可以用菜叶煮成芹菜鸡蛋汤，这样不仅营养，而且还更好消化，有利于孕妇吸收。总的来说，芹菜对孕妇来说也同样有着非常高的营养价值，只是孕妇最好不要食用过量，以免出现意外的不良反应。

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