孕妈

2018-05-07 09:46 1010 浏览 26 点赞

怀孕可以吃瓜子吗？

我要回复

全部回复 3

曾雅蕊育婴师

怀孕期间可以吃瓜子。瓜子含有多种维生素和微量元素，有利于婴儿大脑发育。钾含量高的瓜子可预防低钾血症。怀孕期间，还可以吃花生、核桃、松子，促进宝宝大脑发育。孕期注意适量，避免上火，便秘。

赖晓丝育婴师

孕妇可以适量食用瓜子。瓜子，种类很多，有有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等等。西瓜子能健胃益肺润肠；葵花籽富含脂肪酸和维生素E；南瓜子有驱虫效果。瓜子含有不饱和脂肪酸、纤维素、维生素、叶酸、铁、钾、锌和其他必需营养素。饭前吃会增加孕妇的食欲，而饭后吃有助于消化和胎儿的生长发育。但不能过食，因为过食会导致妊娠高血压和肥胖，影响胎儿健康。

豆小华育婴师

当然可以吃的啊，不过因为五香的瓜子，吃多了是会上火的啊，所以就不要过多的食用的啊，孕妇上火对体内的宝宝是不利的啊

相关问答

家俊宝贝

孕妇可以吃桃子吗？

08-04 09:00

3 回复

2100 浏览

小芸宝宝

孕妇可以吃李子吗？

06-15 19:08

3 回复

1980 浏览

宝贝的小日子

怀孕后孕妈妈还可以吃巧克力吗？

05-30 18:58

3 回复

2242 浏览

北凤男飞

在检查出怀孕后还可以吃羊肉吗？

04-15 08:59

3 回复

2004 浏览

孕妈亚莉

孕妇可以吃苦瓜吗？

06-15 06:32

3 回复

1573 浏览

沫儿

孕妇可以吃茄子吗？

06-12 01:27

3 回复

1476 浏览

佳妈

怀孕可以吃西瓜吗？

05-14 18:32

3 回复

1687 浏览

小胖子爸

坐月子可以吃西瓜吗？

08-23 05:57

3 回复

1552 浏览

肉宝妈

坐月子可以吃桃子吗？

04-13 03:32

3 回复

1551 浏览

花开富贵花开

孕晚期可以吃西瓜吗？

07-07 17:04

3 回复

1621 浏览

一世安稳

孕妇可以吃丝瓜吗？

06-15 12:03

3 回复

1189 浏览

嘉嘉

孕妇可以吃木瓜吗？

05-24 07:15

3 回复

1184 浏览

清香怡人

孕妇可以吃黄瓜吗？

05-26 22:41

3 回复

1188 浏览

佑祥妈

孕妇可以吃瓜子吗？

06-25 17:47

3 回复

1103 浏览

蓝蓝路

孕妇可以吃鸽子吗？

06-03 00:50

3 回复

1087 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50