怀孕吃葡萄有什么好处？

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方婉怡育婴师

葡萄含有大量的维生素c，可以抗氧化，此外，它还含有氨基酸、叶酸和b族维生素，适当摄入后，这些营养素有利于孕妇的新陈代谢和胎儿的生长发育。此外，维生素c具有美白抗氧化的功能，适量食用有益于孕妇和婴儿的皮肤。但是需要注意的是葡萄含有大量的糖分，如果怀孕后有妊娠糖尿病的倾向，或者身体比较肥胖，即使吃葡萄，也一定要控制量，不要一次吃太多，否则可能会导致血糖进一步升高。

田凤允育婴师

有如下好处：1、怀孕期间吃葡萄的话有安胎的作用，对于出虚汗的女性而言，经常吃葡萄可以治疗这种病症，葡萄虽然是属于水果，但是也可以药用的，怀孕期间体弱的女性更要多吃一些葡萄，对于自身有好处，对于胎儿也有利。2、还有研究表明，葡萄有抗病毒的作用，特别是葡萄籽，能够帮助人们提高免疫力，孕妇最容易生病，所以经常吃葡萄的话，可以减少孕妇生病的几率，建议孕妇吃葡萄最好连葡萄籽一起吃，保健的作用就更加明显了。3、葡萄还有开胃的功效，怀孕期间很多孕妇的口味发生了变化，有的孕妇妊娠反应强烈，甚至不喜欢吃饭，还会有恶心的症状，平时应该多吃一些味道酸酸的食品，比如说葡萄，能够开胃助消化，提高孕妇的食欲，让孕妇吃饭更有胃口。