孕妇吃银耳对胎儿的好处？

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余晶茹育婴师

孕妇服用银耳，对胎儿有益。银耳具有清热健胃、保肝解毒的功效，富含矿物质和维生素，其中维生素C特别高，有利于皮肤发育，增强身体抵抗力，并含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘等症状，减少胎儿对毒素的吸收。怀孕后可以吃银耳，多吃水果蔬菜，适当喝水，有利于新陈代谢和排毒。

曹海艳育婴师

孕妇适当的吃些银耳对胎儿的生长发育是有好处的，并且对孕妇自身也有很多的好处，银耳里面百分之九十的成分是胶原蛋白，对我们的皮肤是非常好的，可以起到缓解皮肤干燥以及嘴唇干裂的作用，还可以有祛斑的作用，合理平衡的搭配食用，有利于胎儿的健康生长发育，银耳还可以起到润肺止咳的作用，以及补益肺气的作用，对于肺部组织的防御功能是可以提高的，并且还可以提高身体机能的免疫力，从而增加了体质，使孕妇的生病机率从而减少了。

江寒荷育婴师

孕妇服用银耳对胎儿有益。银耳具有清热健胃、保肝解毒的作用，富含维生素和矿物质，如维生素c，可促进皮肤发育，增加身体抵抗力。银耳富含膳食纤维，可缓解孕期便秘，减少胎儿对毒素的吸收。银耳富含蛋白质、多糖等，可以为胎儿发育补充营养，增加机体免疫功能，促进骨髓造血功能。银耳中所含的天然树胶能滋阴润燥，能缓解孕妇生气的症状。