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蓝小妖
2018-07-26 22:42 1322 浏览 138 点赞

孕妇喝什么汤对胎儿好?

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李偕老育婴师
孕妇可以喝一些蛋白质含量高的汤类食物,如鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤、羊肉汤、排骨汤等都有补充营养的效果,并且,其中含有丰富的优质蛋白,脂肪和钙质,为孕妇及胎儿提供充足的营养物质,有效提高孕妇的自身免疫力,其中还有胶原蛋白,还能够增加肌肤的弹性,有效的促进胎儿的骨骼和大脑发育。
杨林霞育婴师
肘子骨头。想要补充骨胶原,让自己以及胎儿的皮肤变得更好,那么建议孕妇们可以选择炖煮肘子汤,肘子中含有丰富的骨髓,也有较高的胶原蛋白含量。慢慢炖煮就能够熬出白色的汤底,这种汤的营养是非常丰富的。
刘菊凤育婴师
营养牛骨汤,牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。

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