频海临风

2018-09-16 08:01 987 浏览 32 点赞

孕妇吃玉米好吗？

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刘桂帆育婴师

孕妇可以吃玉米。玉米富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值高。首先，玉米属于粗粮，其丰富的膳食纤维有利于缓解孕妇便秘症状，还可以预防高血压、高血脂等疾病。此外，玉米富含维生素，可防止细胞氧化，防止孕妇习惯性流产，促进胎儿发育。

田小燕育婴师

孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益，对孕妇来说更加有益。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于胎儿智力的发育。

赖爱琴育婴师

孕妇可以吃玉米。玉米是粗粮中的一种保健佳品，具有益肺、宁心、健脾、开胃、防癌、降胆固醇、健脑、利尿、利胆、降血压、降血脂等功能。

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