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吾家有俩宝
2018-07-30 15:08 851 浏览 20 点赞

孕妇能吃芥菜吗?

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高颐然育婴师
孕妇可以吃芥菜,但是要适量。中医认为芥菜性温,具有利尿消肿、增进食欲、助消化、宣肺化痰的功效。孕妇在孕期有独特的味觉,部分孕妇在妊娠早期反应时出现恶心、呕吐、厌恶油脂等症状。
刘学真育婴师
芥菜的营养丰富,孕妇当然是可以吃芥菜的。但是最好吃新鲜的芥菜,而要少吃腌制的芥菜,因为腌制的过程中,如果出现亚硝酸盐的话,会对胎儿以及孕妇有毒的。
汪白山育婴师
孕妇可以适量食用新鲜的芥菜。芥菜中富含多种维生素,营养物质较为丰富。其中的抗坏血酸,可以参与机体重要氧化还原过程,能增加大脑氧的含量,有解除疲劳、提神的作用;芥菜中含有大量食用纤维素以及胡萝卜素,有宽肠通便以及明目的作用等。

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