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小轩轩
2018-08-29 20:37 860 浏览 35 点赞

孕妇能不能吃木耳？

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汪白山育婴师
怀孕的时候可以吃一些木耳的，而且木耳的营养价值比较高。富含维生素A和铁、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等微量元素，对孕期贫血有很好的效果，可以适当多吃，缓解缺铁性贫血的症状。木耳还可以提高免疫力，预防癌症，木耳还能促进肠道蠕动，清除肠道内残留的有毒物质。木耳怀孕时一定要适量服用，不宜吃太多。
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2021-02-02 16:54
宋含景育婴师
怀孕时不能吃木耳，虽然木耳富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分，但在中药中，木耳性凉，具有祛瘀的作用，对于孕妇来说，胎儿属于胞内淤滞，尤其是在妊娠早期，由于胎盘与子宫的附着点不牢固，木耳不利于化瘀滑利，容易造成妊娠早期流产，后期早产。
2021-02-01 13:35
侯学萍育婴师
慎吃，黑木耳性凉，准妈妈不宜多吃。怀孕的时候尽量吃点滋补性的食物呢，例如鸡肉、鱼肉等，黑木耳这些性子凉的食物就不要多吃了。
2018-09-16 01:22

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