振宇妈妈

2023-04-18 18:09 587 浏览 97 点赞

1周岁宝宝的辅食食谱有哪些？

我要回复

全部回复 3

任雨莹育婴师

一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主，每天的辅食是2-3次，每次是3/4碗，一碗大概是250mL，奶量就是600-700mL。谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等，半碗到3/4碗的量。蔬菜可以是碎的菜末，半碗，可以是小白菜，可以是小莴苣，也可以是小西红柿。水果是小块状或者条状也是1/2碗，苹果、梨子、香蕉均可以。动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐，是4-6勺，一勺是10ml，植物油是0-10g，不能加盐。

姚玉妍育婴师

一岁婴幼儿辅食食谱：番茄牛肉，香干肉丝，丝瓜木耳，清炒南瓜，番茄炒蛋，红烧鲻鱼，苦瓜豆腐瘦肉汤，松仁玉米烙等，每个宝宝的口味是不一样的，具体的可以根据自己家宝宝的口味来安排食谱。每天一定要保证宝宝的营养均衡，不要让宝宝养成挑食偏食的习惯，不要让宝宝吃过多的零食和膨化类的食物，长期下去会导致宝宝营养失衡。

范星宸育婴师

一岁的孩子仍应每天早晚喂奶，三餐喂饭。孩子出生之后是以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁多的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样，使孩子有食欲。

相关问答

一哲妈妈

产妇禁吃的回奶食物有哪些？

03-24 22:47

3 回复

2183 浏览

马淑贞

坐月子禁吃慎吃的菜有哪些？

05-19 23:38

3 回复

2045 浏览

梅艾利

照顾宝宝的方法有哪些？

08-05 18:36

3 回复

1544 浏览

爱爱爱不够

孕妇不能吃的食物清单有哪些？

07-16 19:21

3 回复

1623 浏览

爱在进行中

适合做月子吃的水果有哪些？

09-04 15:42

3 回复

1340 浏览

梦回秦朝

适合孕妇喝的汤有哪些？

07-30 09:39

3 回复

1114 浏览

漫步雨中

十个月宝宝聪明的表现有哪些？

07-25 14:33

3 回复

1543 浏览

嘉鑫，侯

让宝宝提前发动的绝招有哪些？

08-16 14:28

3 回复

1801 浏览

凉薄之心

贫血孕妇必喝的五款补血汤是哪些？

04-09 12:07

3 回复

1177 浏览

燃烧皮皮虾

排卵后十天怀孕的征兆有哪些？

03-29 09:15

3 回复

1810 浏览

雨落欣宸

六个月宝宝退烧小窍门有哪些？

08-11 16:55

3 回复

1277 浏览

紫乔麻麻

临产前几天的征兆全面的介绍有哪些？

05-02 12:28

3 回复

1606 浏览

飞云

九个月宝宝聪明的表现有哪些？

06-25 21:16

3 回复

1285 浏览

点点妈妈

孩子摔着后脑勺严重的征兆有哪些？

05-28 03:02

2 回复

1127 浏览

浩浩伟大

防止宝宝呛奶的小妙招有哪些？

05-13 11:08

3 回复

1156 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50