小小小女人

2018-07-12 21:22 862 浏览 93 点赞

孩子缺锌怎么补？

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李韵育婴师

孩子缺锌一般是食物含锌入不足导致的，最好的办法是食补，缺锌不严重，可以食补，简单安全，可以多吃虾皮，紫菜，芝麻，花生等含锌丰富的食物。只要营养全面，一般不会缺锌，缺锌比较严重的，可以服用一些药物补锌：硫酸锌，氯化锌，硝酸锌等，蛋白锌比较安全，对人体没有副作用，活性高，易吸收。

李人菱育婴师

如果检查发现孩子缺锌，可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液等药物，平时也可以多给孩子吃一些牡蛎等海鲜类的食物以及牛羊肉、瘦肉、鱼肉、坚果等含锌丰富的食物。

陈文彦育婴师