一岁宝宝便秘吃什么好？

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沈炎育婴师

一岁多的宝宝便秘，首先要排除引起便秘的器质性的病变，比如慢性肠梗阻，肠结核，继发性巨结肠，先天性小肠狭窄、肛门狭窄等。如果不存在上述基础疾病，可以给宝宝口服乳果糖调理肠道功能，使排便规律。在生活上，可以给宝宝多吃一些含膳食纤维丰富的水果（猕猴桃，火龙果，榴莲，香瓜，香蕉，橘子等），蔬菜（芹菜，菠菜，白菜等），粗粮等，其纤维可形成粪便残渣，有利于刺激肠壁蠕动，及时排除粪便。

潘莺育婴师

宝宝出现便秘的现象，可以给宝宝吃一些富含膳食纤维素的食物，比如西兰花、西红柿、苹果、火龙果、香蕉、萝卜、猕猴桃等，还可以给宝宝多饮水，促进胃肠道的蠕动，促进消化、排便。

郭千柔育婴师

1周岁的儿童出现便秘，应考虑胃肠道功能紊乱。这一年龄的孩子已经添加辅食了，尽量让孩子多吃一些富含纤维素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助排泄粪便。要多喝水，养成每天排便的习惯，平时尽量多做运动，促进肠蠕动。可口服润肠通便的药物，如小儿七珍丹，小儿七星茶等。还可以口服一些调理脾胃的药物，如儿康宁或醒脾养儿颗粒。