西西宝贝

2023-08-03 14:20 649 浏览 67 点赞

备孕期间应该注意哪些生活方式？

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李霞育婴师

保持适量的体力活动，增加体能，有助于备孕和怀孕。

闫红霞育婴师

摄取均衡营养，多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白。

熊元化育婴师

避免吸烟和饮酒，以提高生育能力和保障胎儿健康。

曾宏茂育婴师

避免过度压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。

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