拽丫头

2023-01-13 13:09 779 浏览 44 点赞

踢毽子和跳绳哪个减肥效果好？

我要回复

全部回复 3

郑小阴育婴师

跳绳和踢毽子相比较的话，跳绳更适合减肥。因为跳绳要求除手、脚以外，全身都需要协调运动，而踢毽子大部分的锻炼都在于腿部。

郑低解育婴师

跳绳，因为会比较集中运动。热量消耗比较大，但是要注意可能会使小腿边粗（有的人不会），另外有氧运动每次不超过30分钟是没有效果的，而且贵在坚持！

杜万相育婴师

选择跳绳，全身运动对塑身效果比较好，但跳绳一定要选好这样才能更好的坚持下去。

相关问答

孤雁单飞

孩子干咳比较厉害什么药效果好？

04-24 21:47

1 回复

1135 浏览

姑娘你真俊

一个15岁的女孩子有可能怀孕了，怎么办才能把孩子打掉，她不想让人知道，有什么好的方法？

07-11 23:32

3 回复

3270 浏览

蕾蕾

孕妇钙铁锌口服液喝哪个牌子？孕期喝哪个牌子的钙铁锌口服液好呢？

11-08 09:42

3 回复

1270 浏览

糖豆

请问小孩发烧用什么水降温效果好呢？

11-13 09:12

3 回复

1173 浏览

宇娜娇妈

宝宝便秘吃哪个奶粉效果好啊？

11-13 09:14

3 回复

1088 浏览

亲宝妈妈爱

孩子发烧咳嗽该怎么办？发烧咳嗽吃什么药效果好？

11-29 09:26

3 回复

1589 浏览

仗剑天涯

孩子发烧都吃啥药？孩子发烧可不可以吃扑热湿痛呢？吃哪种退烧药效果最好呀？

04-24 09:38

3 回复

1499 浏览

拥抱太阳

小儿肠胃炎出现呕吐厌食怎么调理好呢？吃哪种药可以缓解呀？阿莫西林吃了有没有效果？

05-21 10:01

3 回复

1315 浏览

非要坏孩子

增加精子活力的食物有什么哪？要调理身体备孕，该怎么办好？

06-18 09:47

3 回复

1418 浏览

瑶瑶宝妈

判断怀孕的症状包括哪些呢？马上备孕了，到底怎么护理好？

06-18 09:47

3 回复

1204 浏览

苗苗

做月子喝什么汤下奶效果好？

08-26 15:36

3 回复

1145 浏览

帅帅妈

蒙脱石散和肠炎宁哪个效果好？

01-04 16:22

3 回复

1551 浏览

拽丫头

踢毽子和跳绳哪个减肥效果好？

01-13 13:09

3 回复

780 浏览

爱宝贝

晨跑和夜跑哪个更减肥？

03-01 11:21

3 回复

536 浏览

婉萱妈

达菲林治疗子宫腺肌症效果好吗？？

03-30 10:39

3 回复

468 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50