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邵岚育婴师
含糖量高的食物排名：最高的是米饭，大概有百分之七十五的含糖量。还有蜂蜜、南瓜、薯片、西瓜、苏打饼干、肉干、速溶咖啡、粉条、蜜枣、粉丝、香蕉、红果、油饼、巧克力、柿饼、甘蔗、哈密瓜等。这些都属于高糖量食物，一般糖尿病人和减肥人士尽量不吃，容易造成血糖升高、肥胖等情况。
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卢婉育婴师
含糖量高的食物有桃子、菠萝、柚子、荔枝等。如果长时间没有规律的饮食，或者在过度节食的情况下出现营养不良，就会导致低血糖、乏力、面色苍白。低血糖发作时，有的病人会突然晕倒。除了平时的饮食调理，还要经常去户外做一些简单的运动，增强体质。
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谭哲妍育婴师
含糖量高的食物排名:最高的是米饭,大概有百分之七十五的含糖量。还有蜂蜜、南瓜、薯片、西瓜、苏打饼干、肉干、速溶咖啡、粉条、蜜枣、粉丝、香蕉、红果、油饼、巧克力、柿饼、甘蔗、哈密瓜等。这些都属于高糖量食物,一般糖尿病人和减肥人士尽量不吃,容易造成血糖升高、肥胖等情况。
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