众人皆醒

2023-08-15 13:20 562 浏览 31 点赞

含膳食纤维高的食物排行榜？

我要回复

全部回复 3

康偲育婴师

笋干：笋干是一种低脂肪、低糖、多纤维的健康食品，每100克笋干中含有30克膳食纤维，可以有效地促进肠胃蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。

顾君育婴师

菠菜：菠菜富含膳食纤维和多种营养素，每100克菠菜中含有1.7克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化，预防肠道疾病。

康如云育婴师

苹果：苹果是一种常见的水果，含有多种维生素和矿物质，同时也富含膳食纤维，每100克苹果中含有2.4克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。

相关问答

当妈的孩纸

含锌高的食物有哪些？

05-21 17:32

3 回复

1683 浏览

谦妈

含糖高的食物排行榜？

03-14 13:17

3 回复

688 浏览

宝小小

含钠高的食物和水果？

03-22 13:21

3 回复

431 浏览

鱼鱼妈

含碘高的食物有哪些？

04-27 09:11

3 回复

727 浏览

伊伊小美女

富含锌的食物排行榜?

04-27 13:19

3 回复

505 浏览

大快乐

铁元素含量高的食物有哪些？

07-27 13:10

3 回复

583 浏览

众人皆醒

含膳食纤维高的食物排行榜？

08-15 13:20

3 回复

563 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50