蓓儿妈妈

2023-08-03 14:24 321 浏览 25 点赞

备孕前男性需要注意哪些健康因素？

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江鸿志育婴师

保持适当的体重有助于维持激素水平和生育能力。

侯学萍育婴师

保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有利于提高精子质量。

刘艳凤育婴师

戒烟和限制酒精摄入，有助于提高生育能力和减少遗传问题的风险。

曾康胜育婴师

避免高温：避免长时间暴露在高温环境下，如热水浴、桑拿浴等，可避免对精子产生负面影响。

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