谁是谁的主角

2018-10-17 10:08 883 浏览 49 点赞

产妇可以吃水果吗？

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妈咪爱宝贝

可以吃水果，你可以选择用热水烫一下或者加热之后再吃，会比较好一点。

微笑

生完宝宝之后月子里面的话，要多喝些汤水，这样才能下奶，然后少量的吃些香蕉苹果加热下就可以吃。

迷风

坐月子适当吃水果是有好处的。因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。

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