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格格
2018-04-15 08:46
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生完孩子阴松弛怎么办?
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周鸿波育婴师
首先得看松弛到什么程度,正常情况下,阴道可以容纳两横指的宽度。如果大于这个宽度或者是生孩子的时候裂伤缝合不好,阴道特别松。这个情况药物或者是物理的方法去锻炼,肯定是没有效果的。可以做阴道紧缩术,要是没有二胎顺产的要求,最好是做手术。
杨桂兰育婴师
可以用这两个方法试试: ① 提肛运动。有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。注意提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。② 憋尿运动在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。但是注意避免憋尿时间过长。
姚良材育婴师
松弛不是很厉害,可以在网上搜锻炼肛提肌的运动方法。产后时间还很短,可以做产后盆底康复治疗。所以,产后阴道松弛,最好能到医院让医生给检查一下。根据情况选择相应的治疗方法,来治疗阴道松弛。
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