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2018-04-15 08:46 1156 浏览 25 点赞

生完孩子阴松弛怎么办？

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周鸿波育婴师

首先得看松弛到什么程度，正常情况下，阴道可以容纳两横指的宽度。如果大于这个宽度或者是生孩子的时候裂伤缝合不好，阴道特别松。这个情况药物或者是物理的方法去锻炼，肯定是没有效果的。可以做阴道紧缩术，要是没有二胎顺产的要求，最好是做手术。

杨桂兰育婴师

可以用这两个方法试试： ① 提肛运动。有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。注意提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。② 憋尿运动在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。但是注意避免憋尿时间过长。

姚良材育婴师

松弛不是很厉害，可以在网上搜锻炼肛提肌的运动方法。产后时间还很短，可以做产后盆底康复治疗。所以，产后阴道松弛，最好能到医院让医生给检查一下。根据情况选择相应的治疗方法，来治疗阴道松弛。

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