谁是谁的主角

2018-10-16 09:58 679 浏览 44 点赞

坐月子的时候可以吃韭菜不？

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迷风

产后妈妈身体虚弱，饮食宜清淡，忌食韭菜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物。产后妈妈吃韭菜还容易上火，引起口舌生疮、肠胃不适等。韭菜具有回奶作用，需要母乳喂养的妈妈更要禁食韭菜。

微笑

韭菜富含维生素C月子里是可以吃的，但是要慎食，尤其母乳喂养的妈妈，会影响乳汁分泌。

妈咪爱宝贝

韭菜是药食两用的，既是蔬菜类的，也是中药一类的，韭菜是有温补肾阳的作用的，产妇是可以吃韭菜的，产妇吃韭菜是可以温补肾阳，促其产后血器官的尽快修复的。在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。所以如果宝妈产后要喂奶，就先不要吃韭菜了，否则会影响到乳汁，宝宝喝奶也会不健康。

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