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枫叶落落
2018-08-18 23:32 938 浏览 34 点赞

冬天坐月子注意事项？

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何伟才育婴师
冬天天气比较冷，不宜外出，所以产妇最好在家呆着，除此之外产妇身体比较虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。
最佳回答
2021-01-15 16:48
曹子晋育婴师
冬天坐月子比较新手，需要注意的有很多，像衣食住行等都需要注意，下面先从吃讲起。坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
2020-12-01 15:45
薛莉华育婴师
1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜。 2.冬季坐月子切忌接触冷水。 3.冬天产后宜在一周左右洗澡。 4.预防坐月子母乳喂养冷到肩关节。
2018-08-27 22:34

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