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2018-10-24 10:53 1050 浏览 47 点赞

月子里可以喝酸奶吗？

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迷风

产后可以喝酸奶的，但需要把酸奶在室内放置一会儿，太凉喝了不好。喝发酵酸奶对宝宝没有影响。

妈咪爱宝贝

坐月子期间喝酸奶是可以的，首先产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的，容易出现一些便秘的现象，便秘痔疮也是滋扰产妇的疾病，所以喝一些酸奶，有利于肠道功能的恢复，但是酸奶最好是热了以后才能喝，不是太凉的情况下饮用。产后的饮食应有荤有素，粗细搭配，营养均衡，不要吃刺激性食物，生冷食物，坚硬食品，平时要多吃点蔬菜和水果

微笑

月子期间可以喝酸奶。酸奶和牛奶具有相同的营养价值。它们富含优质蛋白质，营养丰富，能促进肠道蠕动，帮助消化吸收营养物质。常温酸奶应该喝，而不是储存在冰箱里。

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