夏天坐月子注意哪些事项呢？

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黄博涛育婴师

夏天做月子十分艰苦的事，天气太热，空调又不敢开的太低，这些问题困扰了很多妈妈。除了这些看看还有哪些需要注意的吧。首先睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

邱元青育婴师

夏天大部分地区已经都很热了，而且正值小暑大暑的时候，家里肯定是要开空调的，对于坐月子的妈咪来说，室温在12°C以下，穿薄棉衣厚毛裤。室温在12～15°C，穿厚毛衣薄毛裤。室温在15～18°C，穿薄毛衣棉质单裤。室温在1 8～22°C，穿薄羊毛衫棉质单裤。室温在22～24°C，穿棉质单衣裤。

作茧自缚

夏天里坐月子的时候切记不要穿的太厚，这样很容易导致中暑的情况发生，一定要注意通风换气，但是夏天也不能因为天气热就穿的太少，如果穿的太少，也容易受凉的，可以引起感冒或是全身的疼痛，以及头痛等症状的，可以选择空调降温，可以有助于保持室温在26度左右。平时也需要多喝汤类食物，月子期间要注意休息，适量的活动。