点点妈咪

2018-05-25 07:53 1262 浏览 43 点赞

孕妇睡觉的正确姿势？

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杜小丽育婴师

怀孕早期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。怀孕中期以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。

邵岚育婴师

孕妇睡觉的正确姿势可以采取左卧位来进行睡觉的，一般来说对于孕妇的睡姿并没有严格要求的，对于卧位没有较大的要求，但是要注意在睡觉的时候要避免压住自己的胎儿，避免导致意外情况。

孙谓王育婴师

在怀孕期间睡眠的姿势一般是在早期的时候没有要求的，可以按照孕妇的习惯，选择比较舒适的姿势，但是不建议趴着睡眠，容易压迫腹部，造成血液循环不良。在怀孕中晚期的时候，需要左侧卧位，有利于胎盘的血液供应，避免胎儿宫内乏氧，还有利于改善下腔静脉的压迫，促进血液循环。