晴天雨水

2018-04-25 04:49 851 浏览 35 点赞

孕后期如何控制体重？

我要回复

全部回复 3

郑玄静育婴师

孕后期控制体重可以做适当的运动。我觉得吃水果还是有必要的，控制体重增长过快的方法是晚上不要吃得太多,不要吃过于油腻和过甜的食物,同时增加散步的时间。

郭年叶育婴师

孕晚期想控制体重的话建议少食多餐，多吃一些青菜水果少吃肉。而且还可以适量的散一下步外面等一下可以消耗能量就不会那么胖啦。

汤雪环育婴师

孕后期控制体重注意吃东西要有节制,特别是到了后期,进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。晚餐不可太过丰富，饭后可以适当的运动。

相关问答

亲亲爸比

孕期怎么控制体重？

06-05 20:31

1 回复

576 浏览

53 点赞

等等妈咪

孕妇怎么控制体重？

06-29 22:13

3 回复

586 浏览

34 点赞

家有一宝

孕妇如何控制体重？

06-12 19:32

3 回复

591 浏览

27 点赞

似水年华

孕期如何控制体重？

06-15 21:19