坚辛岁月

2018-05-14 19:54 1278 浏览 30 点赞

孕妇几个月开始补钙？

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王儿育婴师

孕期补钙不宜过早，应在怀孕四个月后开始补钙，由于胎儿早期对钙的吸收并不多，尽快补钙可能会导致体内积聚过多的钙，对健康不利四个月后补钙，胎儿对营养的需求增加，补钙可以预防孕妇缺钙。

孙朱见育婴师

孕妇可以在怀孕5至6个月期间补充钙质，怀孕期间，由于胎儿的生长发育，钙会从母体吸收，母体缺钙容易引起腿抽筋，特别是受凉加重时。孕妇应避免感冒并补充钙质，如Calci D液体钙。要多吃高蛋白食物，多喝牛奶，多吃海米、干果和坚果，最好多晒太阳，促进钙的吸收。

代金萍育婴师

孕妇五个月开始就可以补钙的，因为那个时候宝宝长得比较快，增强宝宝骨骼发育。

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