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相见不如怀念
2022-01-07 14:20 704 浏览 31 点赞

怀孕后便秘严重怎么办?

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梁亚育婴师
便秘一般是由于上火和饮食不协调所引起的,需要适当的多喝水(淡盐水和蜂蜜水),吃一些有助于排便易消化的食物(香蕉、苹果、五谷类的)。如果便秘情况严重,选择去医院进行灌肠。
任水育婴师
这种情况可以从饮食调理,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。可以吃香蕉喝蜂蜜水,这样都能够具有通便的作用。也可以多吃些粗纤维的蔬菜水果,像芹菜,苹果都有利于排便。但不要长期卧床,可以适量运动,如多散步。但不要参加一些剧烈的体育运动,这样容易引起流产。
孙殿多育婴师
怀孕晚期随着子宫增大压迫肠道,胃肠蠕动过慢就会引起便秘。这个时候可以适当的进行腹部按摩,去药店买一些孕妇的益生菌来服用,同时需要适当的多走路来促进胃肠道蠕动。

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