宝贝儿雅

2018-06-19 19:49 613 浏览 40 点赞

孕妇可以吃南瓜苗吗？

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吕玉梅育婴师

孕妇可以吃南瓜苗。孕妇吃南瓜苗的好处：南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特，而且营养丰富，富含维生素C、叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。准妈妈在孕期可以适量吃南瓜苗，有助于营养的均衡。此外，南瓜苗的植物纤维素含量很高，而孕妇在孕期或多或少会有便秘的情况，吃南瓜苗可以一定程度上缓解孕妇便秘的情况。

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