黄小小蒙

2018-06-05 08:07 728 浏览 37 点赞

孕妇一天吃几个核桃？

我要回复

全部回复 1

曹海艳育婴师

应该适量、长期服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

相关问答

晴天晒太阳

孕妇不小心吃了几个桂圆有事吗？

06-16 04:08

3 回复

1527 浏览

宝贝儿雅

孕妇一天吃几个鸡蛋?

03-29 14:23

3 回复

793 浏览

宸菲宝贝

孕妇燕窝一周吃几次？

06-12 21:26

3 回复

706 浏览

透心凉

孕妇可以喝六个核桃吗？

07-01 04:05

1 回复

748 浏览

淡漠安然

孕妇每天吃几个核桃？

05-25 12:01

1 回复

766 浏览

素锦流年

孕妇几个月吃核桃最好？

05-29 23:48

1 回复

1109 浏览

黄小小蒙

孕妇一天吃几个核桃？

06-05 08:07

1 回复

729 浏览

微笑

一直没有避孕，这次来例假就第一天就一点点，后来就一点也没了，是怀孕吗？

09-09 15:03

3 回复

1576 浏览

新瑞妈妈

孕妇一天吃几个苹果？

01-14 09:38

3 回复

871 浏览

明日宇妈妈

孕妇不小心吃了几个桂圆，有事吗？

09-04 15:29

1 回复

962 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50