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杨娅育婴师
孕妇一天可以吃2到3个鸡蛋，孕妇只要每天有计划的吃两三个蛋黄，就能够保持良好的记忆，蛋黄中含有记忆素胆碱，只要有控制的供给足够的营养胆碱，可以改善不同年龄人的记忆，甚至可以使60岁左右的人避免记忆力衰退，还应适当的补充新鲜水果蔬菜。
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李天知育婴师
孕妇每天可以吃2到3个，吃鸡蛋的时候可以吃煮鸡蛋，这样可以达到营养最佳，孕妇补充鸡蛋不要过量，过量会导致代谢产物增多，增加肾脏的负担，应保持良好的睡眠质量。
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崔亚琴育婴师
正常的一礼拜4个鸡蛋！多了5个鸡蛋！一天只能消化掉一个鸡蛋！吃太多还容易得壬辰高血压！以后不好好调理就是真的高血压了！生了宝宝以后坐月子一天最多吃2个鸡蛋。
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