谁是谁的主角

2018-10-18 11:04 611 浏览 46 点赞

孕妇能吃芝麻吗？

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迷风

能吃，芝麻是准妈妈的滋补佳品，对准妈妈自己，能够养发、润肠、滋补身体，对胎宝宝来说，能够吃出一头乌黑亮丽的头发。建议准妈妈要将芝麻磨碎，做成芝麻糊来吃，更容易吸收。

妈咪爱宝贝

吃芝麻，核桃都是对孩子前期长脑子，后期长头发是很好的！这些都是偶尔吃些，不是大量吃没什么不好的！怀孕不要太娇气和挑食，如果不是忌讳五谷杂粮都是还是最好的！

微笑

孕期可以适量的食用和芝麻核桃的都含，蛋白质和微量元素对胎儿的生长发育，是有好处的，建议在孕期合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，尤其是坚果类的，富含dha，有利于胎儿的脑部发育建议孕期注意休息，加强营养，定期检查。

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