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2018-10-25 10:25 514 浏览 21 点赞

孕妇能吃芭乐吗？

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妈咪爱宝贝

番石榴味道甘甜，所含的热量和其他水果相比要少，不用担心吃后会肥胖。番石榴含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、等营养成分。因此，孕妇可以吃番石榴。那孕妇吃番石榴有什么好处。

迷风

芭乐当中的维生素c含量是相当高的，甚至已经超过了橘子。所以孕妇们在怀孕初期吃芭乐，能够起到补充维生素c的作用，维生素c能够有效促进孕妇的免疫能力，帮助孕妈妈预防怀孕期间有可能得上的各种流行性疾病，比如感冒以及上呼吸道感染等等，这样才可以保护肚子里宝宝的健康，避免宝宝受到疾病的影响。同时芭乐当中的维生素以及铁含量都比较丰富，孕妇们适当的吃一些芭乐，能够起到增强体质，补血的作用。

微笑

能吃，番石榴维生素C含量非常高，有生津止渴、预防便秘的功效。不过番石榴性温，过多食用可能会引发出血，准妈妈需注意。

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