素素

2020-09-15 15:45 1228 浏览 21 点赞

孕妇必吃的12种水果是什么？

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爱彤麻麻

常听人说一天要吃两碗蔬菜，三碗水果，这样才能保证一天的营养，尤其是对于怀孕的女性，女性在怀孕之后是必须加强营养的，这对于肚子里的宝宝和自己身体都有好处，孕妇可以多吃一些水果，水果的营养价值是非常高的，1、板栗2、红枣3、萝卜4、柠檬5、牛肉6、葡萄7、酸奶8、小米9、茼蒿10、海鱼11、海参12、野菜

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