小小钰儿

2018-06-11 14:53 2145 浏览 175 点赞

孕妇必吃的12种蔬菜是哪几种？

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王婷育婴师

一般尽量的多吃一些应季的蔬菜，可以多吃西红柿，黄瓜，芹菜，菠菜，油菜等，蔬菜的种类建议最好多样化，而且还有注意多吃高蛋白的肉食，蛋类等。

黄秀丽育婴师

孕妇必吃的12种蔬菜：1、菠菜2、韭菜3、萝卜4、菜花5、茭白6、姜7、莲藕8、大蒜9、茄子10、丝瓜11、海带12、齿苋。

武凡育婴师

孕妇在怀孕期间必吃的蔬菜有白菜，油菜，油麦菜，生菜，西葫芦，土豆，西红柿，胡萝卜，芹菜，茄子，豆角，黄瓜等，也要多吃一些水果。

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