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宝仔妈咪
2021-09-07 17:12 990 浏览 20 点赞

怀孕3个月吃什么对胎儿好？

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李阳功育婴师
怀孕三个月常回口服补血的药。琥珀酸亚铁片和维生素c是常规用的。这两种一起吃，维生素c有利于铁剂的吸收。另外可以熬饭的时候放两个大枣，放点黄豆。孕期不主张吃甜的食品，所以水果要少吃，可以吃黄瓜，西红柿和柚子，糖分少。孕期要荤素结合要早点休息，不能熬夜。
最佳回答
2021-09-07 17:45
芭比小番茄
一般来说，孕晚期吃绿叶蔬菜对胎儿比较好，因为绿叶蔬菜也比较丰富，可以预防胎儿神经管发育畸形。同时，也可以适当吃一些坚果，也有助于促进胎儿大脑发育。在怀孕的前三个月，胚胎还没有完全稳定下来，所以要做好对宝宝的保护。
2021-09-07 17:31
最爱乖乖
怀孕3个月可以喝鲫鱼汤，多吃豆类、牛奶、动物肝脏、肉类、水产品、鸡蛋等，多吃坚果、核桃，多吃新鲜水果蔬菜，因为三个月后， 必须有足够的蛋白质摄入才能保证胎儿的正常生长，不要吃太辣的食物，避免含有过多食品添加剂的食物，注意不要吃垃圾食品。
2021-09-14 09:44

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