思隐

2021-09-22 13:12 863 浏览 63 点赞

妊娠血糖高食谱有哪些？

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方琰育婴师

妊娠期间出现血糖高的情况除了及时治疗外还可以饮食上进行调理，还要合理饮食，比如可以吃些燕麦、杂粮面条，青菜、芹菜、西蓝花、苹果、小番茄、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等食物，切记不可吃高糖分的食物。

贾念育婴师

孕妇妊娠高血糖可以在早上的时候喝牛奶，并且在牛奶里适当的添加其它能量，还要吃一些谷类食品，例如燕麦，全麦面包之类的食物。中午吃鸡蛋和肉类，但是选择肉类的时候要特别注意，要选择含蛋白质较高的肉，晚上新鲜的水果以及其他蔬菜，还可以搭配豆制品一起吃。例如晚上的时候喝豆浆，制作蔬菜沙拉或水果沙拉来吃，再吃一些谷类食品。

范心育婴师

妊娠期血糖高的孕妇需要以清淡、易消化且富含营养的食物为主，如豆浆、米汤、面条、杂粮稀饭、燕麦片等。除此以外，还应多食一些低糖的新鲜水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等。

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