球球麻麻

2021-10-20 11:28 725 浏览 45 点赞

怀孕6个月吃什么对胎儿好？

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方琰育婴师

在怀孕6个月后胎儿基本已经发育成熟，这个时候需要补充多种维生素和钙质，促进胎儿骨骼的生长发育。为了防止贫血的发生，可以多吃些富含铁的食物，如动物内脏、菠菜、红枣，多吃些鱼类、蛋类、奶类、瘦肉等食物，还要多吃些松子、核桃、开心果等坚果类食物，有利于胎儿大脑的发育。避免辛辣刺激的食物，避免油炸、熏制、腌制的食物。

范心育婴师

怀孕6个月需要平时多吃含蛋白质高的食物，也需要多吃含铁钙丰富的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾，可以有助于促进胎儿的生长发育。平时也要多吃含有维生素C高的蔬菜和水果，可以有助于宝宝的皮肤，也可以改善贫血的现象。

贾念育婴师

怀孕六个月时，是胎儿快速生长发育的时间，应选择营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、精瘦肉等，补充丰富的维生素和纤维素，如猕猴桃、草莓、香蕉、西红柿等，还可以多吃坚果，如杏仁、核桃等。

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