聪洋硕

2018-07-02 08:02 1102 浏览 22 点赞

怀孕能吃牛肉吗？

我要回复

全部回复 3

孙时离育婴师

女性怀孕后是可以吃牛肉店，适量吃一些对胎儿很好的，孕期应该营养全面，饮食均衡，不能偏食，这样才能满足胎儿的生长发育需求。但是不能经常吃、不能多吃，容易上火的。也不可以吃生的或没有煮熟的牛肉的，里面可能会有细菌的。

吕格霞育婴师

孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。牛肉的营养价值而言，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含丰富的铁和锌，每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%。因此孕妇吃牛肉补铁和锌比一般其他的食品都更好。牛肉还具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，综合来说，是一种适宜孕妇食用的滋补佳品。

宋会芬育婴师

牛肉的营养丰富，孕妇适当吃些牛肉，可以安胎补神的效果

相关问答

哭了

孕妇能吃牛肉吗？

04-15 16:01

3 回复

1260 浏览

涵涵妈咪

怀孕能吃羊肉吗？

07-26 10:36

3 回复

1041 浏览

聪洋硕

怀孕能吃牛肉吗？

07-02 08:02

3 回复

1103 浏览

转身的微笑

怀孕可以吃牛肉吗？

07-13 16:29

3 回复

1050 浏览

幸福的颜色

怀孕能吃狗肉吗？

05-01 01:40

1 回复

870 浏览

佑佑妈

怀孕能吃鸡肉吗？

08-03 12:11

3 回复

850 浏览

泪影

孕妇能吃牛肉干吗？

05-07 02:43

3 回复

987 浏览

俩孩子得妈妈

怀孕能吃鸭肉吗？

08-24 09:19

3 回复

1189 浏览

春晖

怀孕前三个月能吃羊肉吗？

04-12 22:03

3 回复

1233 浏览

嘉沐丁丁

怀孕初期可以吃牛肉吗？

06-20 04:08

1 回复

935 浏览

小可爱

坐月子能吃牛肉吗？

08-09 22:00

1 回复

849 浏览

昕昕跃跃

怀孕初期能吃羊肉吗？

04-25 11:04

1 回复

918 浏览

摇摇欲坠的心

怀孕能吃驴肉吗？

09-18 02:07

1 回复

905 浏览

滴水穿石

怀孕能吃猪肝吗？

04-29 13:25

1 回复

839 浏览

林潇潇

怀孕能吃兔子肉吗？

04-18 23:36

1 回复

719 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50