怀孕能吃鸭肉吗？

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苑丽平育婴师

怀孕的时候当然是可以吃鸭肉的，鸭肉对胎儿来说并没有什么影响的，所以说不用担心的，但是怀孕的时候要注意饮食平衡噢！

黎逸秀育婴师

孕妇可以适量食用鸭肉等。鸭肉具有很好的滋阴补血补肾的功效。同时，鸭肉富含蛋白质、钙、铁、烟酸、维生素B、维生素E，其中钙对胎儿骨骼发育有帮助。另外孕妇容易水肿，服用鸭肉有利尿消肿作用。同时可以和其他食物一起煮成汤，不仅口感好，还能促进体内更多营养物质的吸收。但是鸭肉属于寒性食物，不适合吃鸭肉因为身体冷或者胃冷。

宋含景育婴师

女性孕期可以吃鸭肉的。鸭肉含有大量的氨基酸和矿物质、蛋白质和微量元素，可以补充孕妇和胎儿所需的营养。而且鸭肉还可以促进新陈代谢，缓解孕期水肿，所以孕期可以适当吃一些鸭肉的。孕期尽量多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，可以促进胎儿生长发育，有助于增强孕妇体质。怀孕期间注意休息，避免过度劳累。多吃新鲜蔬菜水果，可以促进肠道蠕动，防止便秘。