哭了

2018-04-15 16:01 1259 浏览 27 点赞

孕妇能吃牛肉吗？

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陆女育婴师

孕妇是可以食用牛肉的，在怀孕期间食用牛肉可以补充身体所需的蛋白质，从而提高身体对疾病的抵抗力，而且对胎儿发育也是很好的。但在食用牛肉时一定要煮熟，也不要添加辣椒，以免加重消化系统负担。

贾念育婴师

孕妇可以吃牛肉。牛肉含有大量蛋白质和微量元素，但不能吃太多，如果吃多了就会出现上火的情况，怀孕后要健康饮食，少食多餐，多吃新鲜水果和蔬菜。

贺小燕育婴师

牛肉营养价值很高，尤其含有丰富的铁，是很适合孕妈妈在孕期吃的红肉类，只是注意肉类都必须彻底煮熟才能吃，孕期是不能吃不熟的食物的，建议孕妈妈注意饮食均衡，荤素合理搭配。

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