振宇妈妈

2022-08-10 11:06 824 浏览 39 点赞

刚怀孕一个月吃什么好？

我要回复

全部回复 3

沈炎育婴师

此时属于孕早期，孕妈妈可能不同程度的出现一些妊娠反应。为了降低早孕反应，建议可以吃一些自己喜欢吃，想吃的食物，暂时还不用顾及太多关于给胎儿提供营养的情况，因为此时胎儿的生长发育所需，孕妇正常的饮食就可以提供。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，注意补充叶酸，还要摄入足够的碳水化合物，可以吃些面包干，谷类，还可以喝些养胃健脾的小米粥。

潘莺育婴师

刚怀孕一个月需要注意补充多种营养，孕早期是胎儿脑部发育的重要时期，这个时候要多吃些高营养的食物，如深海鱼类、坚果、水果等。胎儿的营养元素完全来自于母体，如果缺乏营养，会引起胎儿发育畸形、生长迟缓、体重偏轻等，因此孕妇要注意防止营养不良。

郭千柔育婴师

女性怀孕一个月左右可以吃各种新鲜的蔬菜，比如青菜、卷心菜、花椰菜、菠菜、油麦菜等，还可以吃西红柿、萝卜、茄子、茭白等。蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维、微量元素，对于身体有好处，可以促进肠蠕动，预防便秘。

相关问答

独看夕阳

怀孕初期吃什么好？

05-19 07:09

3 回复

3246 浏览

林潇潇

怀孕一个月怎么流产？

05-01 06:16

3 回复

3295 浏览

旭旭嘛嘛

怀孕了应该吃什么水果比较好？

08-20 19:50

3 回复

2644 浏览

幸福的颜色

怀孕一个月可以过性生活吗？

08-19 04:21

3 回复

2915 浏览

荧光玩具店

怀孕一个月怎么打掉？

06-07 22:21

3 回复

2384 浏览

甘蔗懒得

老婆怀孕一个月往里射？

06-25 05:09

3 回复

2269 浏览

航航麻麻

怀孕吃什么好？

08-22 07:53

3 回复

1721 浏览

丫蛋

怀孕一个月要注意什么？

05-10 20:34

3 回复

2343 浏览

落雪倾城

两个月宝宝出现咳嗽正常用什么办法好？

07-01 19:14

3 回复

2116 浏览

俊宝宝

怀孕五个月胎动情况什么样？

06-26 00:32

3 回复

2052 浏览

走慢一点

怀孕三个月了同房能射里吗？

06-09 00:07

3 回复

2323 浏览

都行摄影

刚生完孩子的产妇吃什么好？

07-22 17:56

3 回复

1799 浏览

豆宝麻麻

怀孕两个月老公忍不住进去了对胎儿有什么影响？

06-08 20:38

3 回复

7194 浏览

一世两相依

怀孕几个月吃鹅蛋最佳？

05-12 19:51

3 回复

1645 浏览

蘑菇橙子

怀孕两个月可以药流吗？

05-02 00:00

3 回复

1865 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50