幸福赫赫妈

2022-08-31 13:29 705 浏览 59 点赞

怀孕2个月吃什么补品？

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谢馡育婴师

孕妇在怀孕两个月时是属于比较重要的阶段，所以一定要注意补充营养。建议平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆腐、鸡蛋、瘦肉等等;然后还要多吃一些深海鱼，因为深海鱼中含有较为丰富的dha，可以促进胎儿脑部细胞发育;另外还要适量多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以防止便秘情况。

宋茗育婴师

怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。孕早期三个月，孕妇缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。因此，在依照医师吩咐补充叶酸片外，饮食方面也可以适量多摄入含有叶酸成分的水果、蔬菜，如莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆制品、小米、豆类等。

蔡晶燕育婴师

怀孕两个月要补充足量的维生素，多吃富含优质蛋白质的食物，饮食多样化，去医院化验孕酮，如果孕酮低适当补充孕酮，防止引起先兆流产，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。

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