鱼鱼妈

2022-09-02 13:59 634 浏览 91 点赞

怀孕头三个月多吃什么水果？

我要回复

全部回复 3

朱秋育婴师

怀孕前三个月吃的水果有：葡萄，橘子，草莓，樱桃，香蕉、柠檬、石榴、猕猴桃、梨、胡桃等。怀孕后饮食注意多样化，每天的食物可以包括：蔬菜、肉类、水果、豆类、禽蛋、奶类、坚果类等。饮食尽量保证三餐规律，营养、容易消化;忌辛辣燥热、生冷寒凉的食物;禁暴饮暴食。另外在孕三个月可以到当地社区卫生服务中心开始第一次全面的产检了。

孙柔育婴师

怀孕前三个月吃的水果总原则是多样化(保证各种营养要素的摄入，让宝宝各种营养物质都得到吸收)、适量食用。比如：苹果、葡萄、橘子、樱桃、梨子、哈密瓜、香蕉、提子、火龙果、猕猴桃、桃子、荔枝、青枣、西瓜、车厘子、蓝莓、桑椹等。也可以根据孕妇个人的喜欢去选择想吃的，需要注意的是糖含量偏高的水果要控制食用量，不能当主食吃，特别是血糖异常的孕妇。

宋紫山育婴师

很多水果都可以吃的，可以吃苹果、梨、橘子、西瓜，从而补充足量的微量元素，促进孩子的成长。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

相关问答

张小小磊

孕妇吃什么水果好？

05-25 22:16

3 回复

3791 浏览

独看夕阳

怀孕初期吃什么好？

05-19 07:09

3 回复

3306 浏览

逢场作戏

产妇可以吃什么水果？

07-04 15:20

3 回复

2983 浏览

林潇潇

怀孕一个月怎么流产？

05-01 06:16

3 回复

3354 浏览

苦海无水

怀孕期间孕妇拉肚子用什么办法解决呢？

06-22 03:57

3 回复

3873 浏览

点点麻麻

前三个月生男孩的征兆是什么？

06-21 02:05

3 回复

5563 浏览

佳佳

怀孕前三个月注意事项有哪些？

07-04 06:14

3 回复

3370 浏览

余韵

怀孕初期不能吃什么？

08-30 00:41

3 回复

2497 浏览

小意思

怀孕三个月肚子有多大？

06-01 10:16

3 回复

2441 浏览

旭旭嘛嘛

怀孕了应该吃什么水果比较好？

08-20 19:50

3 回复

2698 浏览

小帅哥

怀孕好几个月了还能吃芒果吗？

09-08 13:58

3 回复

2940 浏览

荧光玩具店

怀孕一个月怎么打掉？

06-07 22:21

3 回复

2441 浏览

丫蛋

怀孕一个月要注意什么？

05-10 20:34

3 回复

2400 浏览

鼠宝宝肉肉

怀孕不能吃什么水果？

07-29 19:55

3 回复

1980 浏览

开洵妈妈

怀孕前三个月同房？

06-17 19:54

3 回复

1833 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50