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蓝筱妮
2023-05-09 15:02 456 浏览 83 点赞

孕妇能吃银耳汤吗

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武烨煜育婴师
孕妇怀孕当然是可以喝银耳汤的,银耳具有通便,润肤,润燥的功效,还含有丰富的维生素和矿物质,适当的使用对孕妇和胎儿都是有一定好处的,但是注意在烹饪的时候一定要注意清淡,而且一定要将其加工熟透后清洗干净才可以食用,避免传播病毒,因为病毒对孩子是有影响的。
杜和悌育婴师
孕妇可以适量喝银耳汤,最好不要加冰糖等糖分,避免孕妇因食用糖分过多而加大妊娠糖尿病风险。
龚乐家育婴师
孕妇怀孕期间是可以喝银耳汤的,孕期的饮食种类注意要多样化,尽量多吃蔬菜水果和高蛋白的食物进行营养的补充,这样有助于促进宝宝的成长发育,平时不能吃生硬,辛辣和刺激性的食物。

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