孕妇能吃红糖鸡蛋吗？

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赵菊红育婴师

孕妇在怀孕期间能不能吃红糖鸡蛋，是因人而异的。红糖可以提高体内的热性，起到驱寒暖身，增加能量，补气益血的功效，所以对于体质虚寒，寒湿血虚的孕妇，如果吃红糖鸡蛋，可以使气血更顺畅。但是对于内热较重的女性来说，吃红糖鸡蛋容易虚火上行，迫血妄动，导致出血，从而引起流产。另外，吃红糖鸡蛋要注意适量的吃，因为红糖含有大量的糖分，不利于孕妇控制血糖，所以患有妊娠期糖尿病的孕妇不要吃红糖鸡蛋。

郭建木育婴师

怀孕期间可以喝红糖煮鸡蛋，但是不建议多吃，因为鸡蛋吃多了可能会引起便秘，红糖吃多了可能会引起牙疼的现象。怀孕期间要合理膳食，保证充分的营养，尽量多吃含钙和维生素多的食物，少吃刺激性的食物，避免吸烟喝酒和喝碳酸饮料。怀孕期间也要注意休息避免过度的劳累。

林建明育婴师

孕妇是可以吃红糖煮鸡蛋的。鸡蛋富含丰富的维生素和蛋白质，红糖也有补气益血的作用，服用后可以增强孕妇的身体抵抗力，对孕妇没有太大影响，所以怀孕时，是可以适当吃红糖煮鸡蛋的。

江鸿志育婴师

怀孕期间可以吃红糖和鸡蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对身体有好处，每天一个鸡蛋可以保证丰富的营养，足够的能量。红糖有补血养血的作用，在孕期绝大多数会有轻微的贫血症状，可以通过食疗来补充，可以通过红糖水煮鸡蛋或者红糖煮食物对症调理。红糖当中绝大多数有纤维素，有微量元素，可以起到补血养血、补充微量元素的作用。