叮当麻麻

2023-06-06 14:55 287 浏览 90 点赞

孕妇能不能吃猕猴桃？

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郝玉泽育婴师

孕妇能吃猕猴桃的，但是要注意不要吃得过多。猕猴桃营养价值和药用价值很高，富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C 400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁还具有提高免疫功能、增强抗癌、软化血管、抗肿消炎功能，对母体和婴儿都很有好处。

孟鸿羽育婴师

猕猴桃拥有强大的补血止血功效，丰富O维生素和膳食千位，非常适合孕妇食用。但是任何好的东西，对于孕妇来说都不能多吃，猕猴桃也一样，猕猴桃本身性属凉性，吃多了容易引起引起腹痛腹泻。所以孕妇吃猕猴桃，量的控制很重要。

张占楼育婴师

猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。

罗志学育婴师

孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病；能护肤，消除妊娠斑；强化免疫力；能起到润燥通便的作用；此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。

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