冷青春

2023-06-08 14:25 583 浏览 59 点赞

孕妇能吃咸蛋黄吗？

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傅信瑞育婴师

孕妇在怀孕期间尽量少吃咸蛋。因为咸蛋在腌制过程中会产生亚硝酸盐，长期食用对胎儿有一定的致畸作用。其次，咸蛋中含有大量的盐，多吃容易引起妊娠高血压现象，并且会加重妊娠水肿情况，会导致很多妊娠的相关疾病。建议孕妇在怀孕期间避免过咸、过甜的食物，避免油炸、油腻、熏制、腌制的食品，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

高彭彭育婴师

一般情况下，孕妇能适量吃咸蛋黄，但是不能吃得过多。

汪飞翔育婴师

通常，咸蛋黄含有较多的营养物质，具有补肺养血、滋阴润燥、健脾的功效，孕妇适量吃咸蛋黄能够改善气虚、失眠的情况，因此，孕妇能适量吃咸蛋黄。

张庆育婴师

孕妇不能吃得过多，因为咸蛋黄中还含有脂肪，孕妇吃得过多可能会导致孕妇脂肪堆积，造成发胖，不利于身体健康。建议孕妇均衡饮食，可以适当吃维生素丰富的食物，如苹果、葡萄等。

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