嘉铭妈咪

2023-06-29 14:55 436 浏览 70 点赞

孕妇能吃的酸的东西？

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周正德育婴师

由于女性怀孕后雌激素和孕激素的变化，可能会出现一些妊娠反应，如恶心、呕吐等，导致孕妇食欲下降，进而使部分孕妇想吃酸性水果来改善食欲，如橙子、菠萝、草莓、圣女果等酸性水果含有丰富的营养、维生素、微量元素和水分，孕妇可以适当食用。

张小蓉育婴师

适合孕妇吃的酸性食物包括酸性水果、酸性菜品、酸性干果等。

唐雪风育婴师

怀孕后想吃酸的食物可以吃醋溜土豆丝，鱼香茄子等。

郭年叶育婴师

孕妇可以吃葡萄干、猕猴桃干、酸梅干等酸性干果类食物。这些食品主要由时令新鲜水果加工而成，味道酸甜，更适合孕妇。

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