秋水伊人

2018-09-09 04:43 847 浏览 43 点赞

孕妇吃红薯对胎儿好吗？

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方婉怡育婴师

孕妇适当吃一些红薯对胎儿有好处。红薯性平，具有补中补血、益气生津、通便等功能。它们富含维生素、胡萝卜素和微量元素等，适当吃一些红薯有助于胎儿的生长发育，也可以避免女性在孕期便秘。此外，由于孕期体内雌激素分泌的影响，女性会出现皮肤色素沉着，长妊娠斑，适当吃红薯可以淡化面部色斑，但是注意不要吃太多。吃多了会增加消化系统负担，引起消化不良。

许小雯育婴师

孕妇孕期可以适当吃红薯。红薯富含营养、维生素、胡萝卜素和微量元素。适当食用红薯有利于胎儿的生长发育。对于孕妇来说，便秘通常发生在怀孕期间，红薯是一种粗纤维食品，具有良好的通便作用，可以预防心脑血管疾病。另外，怀孕期间容易色素沉着，形成色斑，吃红薯可以避免色斑的形成，但不建议吃太多，因为红薯粥淀粉含量非常高，容易引起消化不良，影响肠胃功能。

罗春英育婴师

孕妇是可以吃红薯的。孕妇吃红薯可以壮胎。红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。

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