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秋水伊人
2018-09-09 04:43
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孕妇吃红薯对胎儿好吗?
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方婉怡育婴师
孕妇适当吃一些红薯对胎儿有好处。红薯性平,具有补中补血、益气生津、通便等功能。它们富含维生素、胡萝卜素和微量元素等,适当吃一些红薯有助于胎儿的生长发育,也可以避免女性在孕期便秘。此外,由于孕期体内雌激素分泌的影响,女性会出现皮肤色素沉着,长妊娠斑,适当吃红薯可以淡化面部色斑,但是注意不要吃太多。吃多了会增加消化系统负担,引起消化不良。
许小雯育婴师
孕妇孕期可以适当吃红薯。红薯富含营养、维生素、胡萝卜素和微量元素。适当食用红薯有利于胎儿的生长发育。对于孕妇来说,便秘通常发生在怀孕期间,红薯是一种粗纤维食品,具有良好的通便作用,可以预防心脑血管疾病。另外,怀孕期间容易色素沉着,形成色斑,吃红薯可以避免色斑的形成,但不建议吃太多,因为红薯粥淀粉含量非常高,容易引起消化不良,影响肠胃功能。
罗春英育婴师
孕妇是可以吃红薯的。孕妇吃红薯可以壮胎。红薯含有的赖氨酸,比大米、白面要高得多,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。
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