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2018-09-03 09:57 711 浏览 35 点赞

孕妇可以吃火龙果吗早期？

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唐霞姝育婴师

怀孕初期可以吃火龙果的。火龙果是一种营养丰富的水果，富含植物蛋白、维生素、微量元素和膳食纤维，具有一定的清火润肺、促进排便、改善胃肠功能、缓解或预防便秘的作用。火龙果含糖量低，孕期吃火龙果不会引起孕期高血糖，建议孕妇孕期注意营养补充，多吃蔬菜水果，满足微量元素和维生素的需求，及时补充蛋白质和氨基酸。

马梓露育婴师

孕妇可以吃火龙果，火龙果是一种低热量水果，含有膳食纤维，可以预防便秘，控制体重，预防妊娠纹，对孕妇和胎儿都有好处。对于孕妇来说，孕期容易出现便秘，所以吃火龙果可以预防便秘。另外，火龙果含有植物白蛋白和花青素，对胎儿的生长发育也有好处，但一定要注意孕前适当饮食，避免暴饮暴食引起腹泻，以免诱发宫缩，增加流产的发生率。

冯彩勤育婴师

孕妇是可以适当食用火龙果的，由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。

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